Классическое парение в 1 заход на сенной перине, с использованием дубовых веников и укрывание головы пихтой.
Круговое парение в 1 заход на сенной перине, с использованием дубовых веников и укрывание головы пихтой. Контраст холодной водой в парной.
Круговое парение в 2 заход на сенной перине, с использованием дубовых веников и укрывание головы пихтой. Контраст холодной водой в парной. Ингаляция хреном во время парения.
Круговое парение в 2 заход на сенной перине, с использованием дубовых и можжевеловых веников, укрывание головы пихтой. В первом заходе дубовое парение с медовым растиранием, во втором заходе дубовое парение с можжевеловой прокаткой.
Круговое парение в 2 заход на пихтовой перине, с использованием дубовых, березовых и можжевеловых веников, укрывание головы пихтой.
Ингаляция, медовое растирание, контраст, можжевеловая прокатка, выкатка соль травы.
Круговое парение в 2 заход, в 4 руки на пихтовой перине, с использованием дубовых, березовых и можжевеловых веников, укрывание головы пихтой.
Ингаляция, медовое растирание, контраст ледяным пивом, можжевеловая прокатка, помывка с травяным раствором с использованием скраба соль травы.
Продолжительность: 10 - 12 минут
Продолжительность: до 20 минут
Продолжительность: до 25 минут
Продолжительность: до 30 минут
Продолжительность: до 40 мин
Продолжительность: до 60 минут